电影筛选在4个月的时间里，10个私人教练会吃到美国人的平均体重，并停止锻炼。然后，每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候，他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗？他们的体重变化会成功激励队友吗?
一位深夜的电台脱口秀节目主持人决定他厌倦了讲故事和采访人们。他打开电话排队，直接听到马歇尔敦居民的故事。夜间谈话者是一本微型恐怖选集，其中比尔·莫斯利（Bill Moseley）是深夜广播主持人，招募了听众的奇怪故事。像市场上的大多数电影（微型恐怖片）一样，观众也有一个混合的袋子。“ Gruenwald House”很容易成为三个主要故事中最好的，但受到大型演员和欠发达的故事的阻碍。但是，珍娜·鲁伊斯（Jenna Ruiz）和布列塔尼·史密斯（Brittany Smith）的表演使观众参与其中。在SFX艺术家兼面具制造商的“后国” Scott Blake中，刻画了一个近乎杂种的Hillbilly，让人联想到Crypt Keeper的出色表现，但这个故事最终是一次跳跃恐慌的漫长尝试。同样，音频和摄影是一个混合的袋子。例如，该作品本可以使用搬运工毯子，甚至可以使用沉重的棉被来抑制通过房屋场景听到的一些回声/混响。总体而言，显然为Bill Moseley的细分市场节省了最大的努力。正是在那一刻，我们看到了导演Topher Chambers的大部分创造力，这就是为什么这部电影即使在7点也令人沮丧的原因。由于这部电影仅列出了Chambers作为导演，因此观众期望在制作过程中会有更多的凝聚力。无论是相机移动还是图像图案，甚至只是专注于演员，每个短片都感觉到它是通过完全不同的生产来完成的，尤其是与Bill Moseley的包裹相比。尽管如此，这仍然是Topher Chambers和Rutledge作品的略有改进，这是黑皮书（由多个作品创造的）选集，这最终就是为什么它值得获得7的原因。看到艺术家成长总是令人鼓舞。
瑞秋（凯伦·皮斯托里斯 Caren Pistorius 饰）和丈夫正在分居之中，目前由她独自抚养着年幼的儿子凯伊（加布里埃尔·贝特曼 Gabriel Bateman 饰）。离婚事宜的商讨令瑞秋心力交瘁，睡过头的她眼看着就要迟到，却不巧碰上了高速公路大堵车。 明明是绿灯，瑞秋却被停在她前面的一辆大卡车拦住了去路，失去耐心的瑞秋狂按喇叭，哪知道却惹恼了卡车司机（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）。卡车司机命令瑞秋为她的不礼貌而道歉，瑞秋拒绝了，此时的瑞秋还并没有意识到，自己已经引火烧身。卡车司机是一名精神病患者，刚刚放火烧死了要同自己离婚的前妻一家子。他掉包了瑞秋的手机，开始对她进行人肉搜索和疯狂报复。
竹内是一名新员工，他陪同美丽的老板七森经理出差。由于第一次行程中的一系列失误，住宿预订开始出现问题……因预订错误而被迫与竹内住在同一房间的七森原本打算整夜喝酒聊天，但随着他的突然表白和冲动的挑衅，她压抑的性欲爆发了
一直吸引我目光的后辈佐佐木。晚宴结束后，醉酒的佐佐木被带回家。当最后一班电车被切断时，千早袭击了佐佐木。不知不觉中，两人已经爱上了对方
已故的五条放弃了令人沮丧的城市生活，回到了农村的家乡。然而，或许是因为离开的过程并不顺利，所以没有人欢迎他们。五条身体和精神都受到了伤害。五条发脾气，对一直暗恋的真希做出了可怕的事情。意识到已经没有回头路的五条更加疯狂，走向他朋友的妻子，也是唯一欢迎他的人
改革开放初期，罗心刚（杨在葆 饰）在广交会上发现本厂生产的凤凰牌产品无人问津，而本厂文革中遭冷遇的设计师申华（刘信义 饰）设计的产品却成了畅销货。罗心刚深受启发，他三顾茅庐请已被迫离厂的申华出山，同时纠正以前人们戴有色眼镜看人的错误观念。他决心走市场化道路，转变过去“皇帝女儿不愁嫁”的传统思想。罗的行动遭到传统势力的阻挠，别人认为他的行为背离了社会主义市场经济原则，面对种种困难，罗心刚始终坚持自已的信念。当看到共青团员巧珍（殷新 饰）因缺乏信仰脖子上带上十字架，他深感十年动乱在青年一代身上造成的信仰危机。改革是多方面的，且刻不容缓。在他人造谣告状，不得已面临下台的千人大会上，罗心刚说出了那段泣血的台词......
即将结婚的美月和男友和也是一对幸福的情侣，但美月有着强烈的性欲，并且因为对与男友的性生活不满意而感到痛苦。一直梦想出国留学的和也邀请在当地欠他恩情的黑人朋友迈克尔到他家，三人开始同居。瑞希偷偷看到迈克尔在浴室洗澡后，继续关心他。
讲述三个韩国好色之徒，组队逛夜店并享受极品特殊服务的故事....
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