电影筛选道格（帕特里克·麦克高 Patrick McGaw 饰）和女友罗拉（Sarah Lassez 饰）交往多年，彼此之间感情十分要好。道格不仅身强体壮，脑袋也十分灵光，是医学院中难得的高材生，亦是校园棒球队中的强大主力。爱情学业双丰收的道格有着无比光明的未来。 某日，罗拉有事远行，道格来到一个宴会上解闷，在那里，道格结识了名为梅丽莎（莫利·林沃德 Molly Ringwald 饰）的女子。梅丽莎性感奔放，周身散发着费洛蒙的气息，这是罗拉无论如何也无法做到的，在梅丽莎的大胆诱惑之下，道格忍不住和她共度了激情的一夜。对于道格来说，这不过是一段短暂的露水情缘，但很显然梅丽莎却并不这么认为，当道格想要回归往日的生活之时，梅丽莎对他展开了步步紧逼的纠缠。
尚不满24岁的清洁工安妮（Sarah Polley 饰）被确诊为癌症，只剩下两至三月的寿命，安妮的丈夫是她生命中第一个也是唯一一个男人，丈夫让她在17岁、19岁时分别生下女儿，入狱的父亲无法为她提供庇护，同母亲的关系又不甚良好，一家四口居住在拖车里，所幸丈夫最近得到了修建泳池的工作。安妮决定将病情隐瞒家人，并写了十条身故前的愿望，包括找到又一个爱自己的男人，为女儿准备未来生日的祝词并和一个继母，跟父亲见一次面和享受余下的人生。安妮在洗衣房里偶遇从阿拉斯加归来的测量员，两人彼此摩擦出了爱的火花。但她将满脑子只有节食计划的女同事介绍给丈夫时却遭遇了失败，不久一名与安妮同名的女邻居到来，她似乎是安妮理想的人选。所有事情在按步骤实现，还有安妮的死亡…… 本片获2003年大西洋电影节最佳加拿大电影等多项褒奖。
1985年，浓雾笼罩的郊外，周日早晨少女丽莎·约翰逊（阿比盖尔·布蕾斯琳 Abigail Breslin 饰）被弟弟罗比（Peter DaCunha 饰）吵醒。她颇感烦恼地起床，按照妈妈（米歇尔·诺尔顿 Michelle Nolden 饰）的指示洗衣服，爸爸布鲁斯（彼德·奥德博拉治 Peter Outerbridge 饰）则在地下室修着汽车。看似平凡无奇的普通人家，却弥漫着诡异神秘的气息。不知曾几何时，丽莎发现每天重复着同样的内容，家人反复干着同样的事、说着同样的话、度过同一个浓雾笼罩的周末。她尝试改变这一切，然而无从下手，此外更有带着死神气息的男子警告丽莎不要破坏当前的一切。 无法忍受折磨的丽莎，不可避免落入过去、现在和未来的夹缝中，局势完全失控……
艾瑞克（John White 饰）算得上是一个标准的失意青年了，连在家中打个手统也造成祖母受惊去世的恶果。艾瑞克与女友翠西交往两年，但一直未能上垒，现在已是全校最后的处男、公认的笑柄，这些还不算，他是大名鼎鼎的“硬条”家族的一员，堂兄德维特等人名满江湖，给他巨大的心理压力。翠西终于同意与艾瑞克共赴巫山，岂料两人时运不济最后又发展成一场屎尿屁笑话，幸好德维特的学校要举办考后大裸奔活动，艾瑞克与死党匆匆投奔堂兄希望用狂欢宽慰心怀…… 经历了与侏儒橄榄球队的对决，裸奔活动的大幕即将揭开，然而关键时刻，艾瑞克忽然领悟了爱与性的意义，做出了自己的抉择。
凯特（波茜娅·道布尔戴 Portia Doubleday 饰）是一个非常平凡的女生，梦想着能够成为一名职业服装设计师。可是入行了一段时间后凯特渐渐发现，只凭借自己目前的名气是永远都无法出人头地的，无奈之下，她只得加入了继母爱丽丝（罗伦·荷莉 Lauren Holly 饰）所开设的服装公司，开始了寄人篱下的生活。 和凯特一起工作的，还有凯特的两个义姐塔尼斯（娜塔莉·科瑞尔 Natalie Krill 饰）以及西蒙尼（安娜·霍普金斯 Anna Hopkins 饰），本来就对妹妹看不顺眼的姐姐们自然不会给凯特什么好果子吃。一次偶然中，凯特发现姐姐们竟然抄袭别人的设计，东窗事发之后公司的声誉一落千丈，濒临破产的边缘。
科学家们终于终于发明出了时空穿梭机，为了防止有人利用它回到过去改变历史，一支被称为时空特警的队伍成立了，马克斯（尚格·云顿 Jean-Claude Van Damme 饰）就是其中的一员。十年前，马克斯的妻子梅丽莎（米娅·萨拉 Mia Sara 饰）死于非命，凶手至今未被捉拿归案，这成为了马克斯的心结。 马克斯决心通过时空穿梭机来调查事件的真相，回到过去的他得知隐藏在幕后的黑手是名叫麦克考姆（马尔科姆·斯图尔特 Malcolm Stewart 饰）的议员，然而此人背景十分复杂，马克斯拿他无可奈何。女警菲尔丁（格劳丽亚·鲁本 Gloria Reuben 饰）成为了马克斯的搭档，跟随他回到1994年，捉拿麦克考姆，哪知道菲尔丁的真实身份其实是麦克考姆的爪牙，马克斯的计划再度失败。
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