电影筛选台湾中国菜硕果仅存的大师老朱（郎雄）退休后，渐尝老年生活的诸多尴尬：每周日费心做出的一桌丰盛菜肴，并无将三个女儿（杨贵媚、吴倩莲、王渝文）齐齐拉到饭桌的吸引力，已经长大成人的她们，心里藏了许多比陪父亲吃饭更重要的事；多年老友的突然离世，令他在友情这块也有了缺口；而对厨师来讲最重要的味觉的丧失，则将其彻底推到人生的低谷。 三个女儿虽各忙各事，却也操心着老朱的晚年生活，计划着为其找个老伴，但她们没料到老朱早已悄无声息地谈起了“黄昏恋”。吃惊过后，老朱最看重的继承了他做菜天赋的二女儿家倩因为自身的生活经历，对父亲、她与父亲的关系有了新的认识，而对老朱来讲更大的惊喜，还在后面。
「明明是『環南四少』？為什麼其中一個是女的？還有，為什麼這四少的照片，永遠只有三個人？」 「其中一個是少奶奶啊！」 「那另一個呢？為什麼照片裡永遠沒有他？」 2022年的台北，已經是一個多元的城市。一座位在台北在淡水河與新店溪沖刷上的三角洲上，有一座擁有55年歷史提供整個首都食材的傳統市場，他們叫它「環南」。有人的地方就有江湖，1991年的「環南市場」當然就有了「環南四少」！有少年的地方就有氣血方剛的純愛，只不過屬於「環南四少」的純愛，跟市場多元的食材一樣，有著如秘密一般的多元情感。唯一的證據，就是那張只有三個人，卻標明「環南四少」的照片。但當年大家都不知道這「三男一女」的環南四少，其中大家以為28歲的第四少，居然來自2022年⋯⋯。
队员来自三教九流，跑、跳、摔、撑、举样样不懂。 教练手法五花八门，吹、骗、拐、赖、混个个精通。 一群怪家伙，三个好小子，一场欢乐逗趣的疯狂大赛。 满清腐败, 大好神州竟遭列强割据满清覆亡后, 军阀们又趁机窜夺地盘。 舒大帅乃北方六省督都, 生性好色嗜睹, 输了部队的粮饷。舒大帅只好向六国银行贷款, 并被迫举办一场国际运动会。 舒大帅特从英国请回一牛津大学体育博士的胡瓜, 为训练运动员的总教练,因其部队皆已输给其它军阀, 只得在地盘内到处拉夫, 一时北京城内鸡飞狗跳, 集合了一批贩夫走卒, 偷抢拐骗的杂牌军为其效力。 这里面有中国最后一个太监莫少荵, 有收地头税的歪哥,有诱拐别人老婆的彭恰恰, 有卖猪的阿国, 当扒手的小虎, 还有骗吃骗喝的无赖小胖, 大胖, 及一票颐春院的妓女。 集训期间胡教练因材施教, 居然使得众人发挥了自己都不晓得的潜力, 大家对胡教练不仅佩服的五体投地, 终于在国际运动会场大展身手, 击败六国运动代表, 获得最后胜利也使得中国人扬眉吐气。
2015年一个普通的夜晚，台湾大街小巷的电子屏，楼宇外墙的大屏幕，突然之间都出现了紫色的“爆”字样，这是网络论坛一直盛传的“紫曝”——当论坛中90\\\%以上的人集中在一个版时出现的盛况。警方介入调查，初步断定是某报社记者蓝苡晴（郭雪芙 饰）与网络知名骇客King（陈柏霖 饰 ）进行的商业犯罪行为。但蓝苡晴告诉警方，这一切都是源于BBS——台湾最大的网络论坛的一场骇战。 多年前的一场骇客大战，最后只剩下两名骇客King与Mimic（修杰楷 饰）。Mimic拼命攻击King的电脑，King却只用了一秒就赢得了胜利。Mimic对此始终耿耿于怀，他运用自己的骇客技巧，精心策划了一场BBS论坛的战争。King被“制造”成这场混乱的始作俑者，更被怀疑是为了报复前女友湘（陈意涵 饰）。当所有人的目光都集中于BBS，现实世界中的湘正承受着致命病魔以及网民人肉搜索的双重逼迫。排山倒海而来的辱骂、一通接着一通无法辨识的来电号码，让湘走到了崩溃的边缘。为了还自己一个清白，更为了救回心爱的女孩，King向Mimic正式宣战……
「新宝岛曼波」拍摄以抒情诗人著称的杨泽，邀请小说家骆以军、杨隶亚、黄崇凯共同参与编剧，表现诗人致力探索的70年代迄今的台湾文化论述。全片尝试创造纪录片全新的叙事方法，聚焦杨泽的百年情怀与文化史观，并企图让电影开展「南部是歌，北部是诗」的诗意视野。
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